生活實用才是修
- Zen Reading
- 4天前
- 讀畢需時 2 分鐘
2026.7.21.....更多
▍(補記一)最近和同行善友們的分享
◽️
修行是，
點點滴滴地，
將身、心、靈，
一步步重置回健康、平衡的狀態。
.
方法是，
建立點點滴滴的新習慣，
每個選擇、每個行動，
都是有益身心健康的行為。
.
不必追求上昇，
無須執著境界。
真正要做的，
是落到地球，落回身心。
.
向前走，
其實就是向內轉。
時時審視自己的每個起心動念，
看見自己，
才有機會修正自己。
.
小至個人健康，
大至人際處事，
所有行為的標準無二：
行正道，守誠信。
.
以這個準則依歸，
用這個方法實踐，
落實在生活中的分分鐘，
才是修行。
◽️
====================
◽️
(補記二)
那日，寫給一個12歲孩子，兒童版的地藏法門四步驟，用白話並舉了生活中的例子。
.
其實成人如我也適用，所以稍微修改，存在這裡。
◽️
地藏法門四步驟：
反省->認錯->改過->突破
.
--------
.
1.反省：
拿掉所有～
任何因為
其他人說了什麼、做了什麼、
和 我處在什麼情境下。
而我做了什麼事？說了什麼話？
.
--------
.
2.認錯：
一樣拿掉～各種歸因於外。
在我的部分，
我做錯了什麼？說錯了什麼？
.
--------
.
3.改過：
不是～我這次犯的錯、就處罰什麼，
那叫做 犯錯的代價，
不叫做 改過。
.
改過是
我知道～我這次做錯什麼、說錯什麼，
而我下次在相同情境下，
要怎麼樣、不再這樣做 這樣錯。
.
是自己能夠做到的部分，
不是情境或他人配合、才能做到的。
.
--------
.
4.突破：
就是一般說的成長。
.
因為人一生會犯成千上萬個錯誤，
如果不
反省->認錯->改過
就會在類似情境下，持續犯下更多更大的錯誤。
.
同樣的，一旦能夠知道～
我下次，
要怎麼樣、不再這樣做 這樣錯，
做到了，就是突破和成長。
.
--------
.
◽️
🌹姵萱 一個說法
2026.7.21
留言