禪卡心靈日記

2026.7.21.....更多 ▍(補記一)最近和同行善友們的分享 ◽️ 修行是， 點點滴滴地， 將身、心、靈， 一步步重置回健康、平衡的狀態。 . 方法是， 建立點點滴滴的新習慣， 每個選擇、每個行動， 都是有益身心健康的行為。 . 不必追求上昇， 無須執著境界。 真正要做的， 是落到地球，落回身心。 . 向前走， 其實就是向內轉。 時時審視自己的每個起心動念， 看見自己， 才有機會修正自己。 . 小至個人健康， 大至人際處事， 所有行為的標準無二： 行正道，守誠信。 . 以這個準則依歸， 用這個方法實踐， 落實在生活中的分分鐘， 才是修行。 ◽️ ==================== ◽️ (補記二) 那日，寫給一個12歲孩子，兒童版的地藏法門四步驟，用白話並舉了生活中的例子。 . 其實成人如我也適用，所以稍微修改，存在這裡。 ◽️ 地藏法門四步驟： 反省->認錯->改過->突破 . -------- . 1.反省： 拿掉所有～ 任何因為 其他人說了什麼、做了什麼、 和 我處在什麼情境下。 而我做了什麼事？說了什麼話？ . ------

2026.7.16.....更多 ▍蠟燭多頭燒的老友說： 想把一切都放下來、什麼都不做！ . 我回： . 留意你的念頭：可以放下一切，什麼都不做。 會招來 不得不 放下一切的事件。 . 因為太壓抑，而不斷有這樣的念頭， . 表裡不斷在拉鋸， 等到內在累積的動能，超過表象， . 事件就會是爆發式及破壞性， 以致不得不放下一切+什麼都不用做了。 . 改變的發生， 也是要等待累積足夠動能， 因緣才會成熟。 . ————— 🔮2026/7/16 今日禪卡：螁變—》 放掉內在執念，徹底脫胎換骨 . 昨天勞動後有耗盡體力的虛脫感， 在線上靜心時，終於丟掉頭腦，進入某種空白狀態； 故爾 凌晨潛意識上升的夢境， 又夢回到各種關於遺棄的恐懼， 那是很深很久遠可一路溯及童年的， 好喔...果然線上靜心已抵達觸及到， 較深層還未釋放的萎縮~~ . 雖然總是懷疑， 這千里之行始於足下， 僅只能看見當下的微不足道， 而今天看到整整10年前的動態回顧， 好呦~~ 我果然是無比信任生命，會帶著我前進！ ◽️ 🌹姵萱 一個說法 2026.7.16 =============

2026.7.11.....更多 ▍(補記-每週五的教學相長/及動態回顧的禪卡日記） ◽️ 成長何來？ 先對一切，保持好奇與懷疑！ 除了求知若渴， 還要了解，仍有廣大的未知； 還要對所有的已知，保有懷疑和可更新的可能！ 求證、驗證、實證..... . 是需要成長？還是喜歡成長？ 一開始可能是需要(療癒)，到後來可能是喜歡(更新)！ 到最後的最後，內在動力消失了， 沒有需要、也沒有喜惡， 就讓生命帶著走， 走到哪裡，都好~~ . 🌹姵萱 一個說法 2026.7.10 沒颱風的颱風假 . 🔮2026/7/11 今日禪卡：慢下來—》 保持安然慢慢來，目的不變，就地休息 ◽️ ————— ◽️ 愛是陪伴，不是服務： 「愛也不是把自己訓練成一間二十四小時客服中心， 全年無休，還要笑著說：謝謝您的來電。」 https://www.facebook.com/share/p/19B1Xesfai/ . 🔮2026/7/10 今日禪卡：頭腦—》 天馬行空、創意靈感、腦力激盪 ◽️ ==================== ◽️ <<順便轉貼~原帳號跳出的動態

2026.7.5.....更多 ▍🙏🏻參加【楊定一博士．全部生命系列】 第七年的全球線上共修， 🙇🏻‍♀️一開始就收到(體悟)更多的串連和整合， 為自己先雜亂的記述下來～ ========= 🔮2026.7.4 今日禪卡：引導—》 把基礎打好，朝向成長進步的目標前進~~ ----- ◽️ 參加【証謙易經學會活動】的會員交流， 服務了兩個個案。 . 帶妳看見： 「把自己看清楚，才看得清楚別人喔~~」 「嘉許自己的人生版本： 我已經過著我想要的生活~~」 . 也帶我看見： 「無常是生命轉變的工具~~」 . 今天有很多的省思，晚上寫下了： ----- ◽️ 讓一體來活我， 那我就是背景， 退回中立客觀位置， 一切都好， 一切都剛剛好～ . 還想要什麼？ 想要個案有所助益、 想要我的投入盡善盡美， 這個要，也是一種爭。 . 有想要、才會爭， 放下爭、才能平静， 平靜、才能退回背景。 ========= 🔮2026.7.5 今日禪卡：政治手腕—》 因應狀況，靈活彈性，多元方案。 ----- ◽️ 7/4 睡前靜心 「跟著OM一起擴大意識」，

2026.6.1.....更多 ▍感謝易經老師一句話提醒： 「君子以儉德避難，不可榮與祿，請保重！」 . 2026/6/1 我的今日禪卡是「正在經驗」： 走了這麼遠的路，停下來深刻的省思，從經驗中淬煉和提取～ . ◽️ 2026/5/30 記錄～朋友抽的禪卡牌陣、和禪卡小語。 . 以及我的回答： 修行是什麼？ 修正行為、調伏心念，那是作為。 . 那修行的目標是什麼？ 不是未來的福報、不是現在的放下，那是附帶好處。 . 修行的目標是，當下內心的平安； 該照顧小孩，就照顧小孩，該認真工作，就認真工作。 投入當下該做的，內心得到平安，就是修行！ 修行的目標是，內心的平安。 . 解盤或解牌，洞察和穿透，來自雙方的對焦， 才能讓妳帶回，可練習操作的第一步～ . 而我也一再聽見，我說出對我自己的提醒； 不論使用紫微或禪卡哪一個工具，我都是第一個獲益的人～ . 感恩所有善緣來相應！❤️ . ◽️ 🌹姵萱 一個說法 2026.6.1 . PS：又來週一貼文？ 為我自己記錄下來並收藏 這個夏日曾旺盛生長的小茉莉，也終於熱壞糙灰搭了～ 楊定一：生命真正的均衡...

2026.5.25.....更多 ▍和(1987～1990)小時候的同學們 一起歡唱小時候的歌 和瘋狂的自己重逢 . 從 無所畏的年紀 到 無所謂的年紀 都沒了拘束器的我們 忘了人生的重量 同樂於當下 . 2026/5/24 我的今日禪卡是「完成」 ◽️ 和好友 於湖畔的咖啡廳下午茶 她分享著心路歷程 我分享著禪卡解讀回應： 小火慢燉的兩極「整合」局面 還未能「超越幻象」則要往內在叩問 「單獨」的往內在走去，以志為光就有路～ . 2026/5/25 我的今日禪卡是「源頭」 ◽️ 🌹姵萱 一個說法 2026.5.25 PS：又來週一貼文？ 分享今天和好友聊到的，收藏在這～ 金剛經的生活實踐-王思迅 feat. 吳若權提問｜放不下的煩惱｜應無所住｜現代修行與焦慮｜還至本處 https://youtu.be/QjW398jQjWU?si=8vogy9Urq1MmHjb6 ◽️ 💎看見就是轉變的開始！ 協助您認出、並拿回自己的力量～ —————— 🔮奧修禪卡🔯紫微斗數☯️易經卜卦 💫感性腦的直覺式解讀 💫理性腦的建構式教學 💫如靜心般的生命

2026.4.15.....更多 ▍這次寫比較多比較雜， 為了給自己紀錄一下 2026從台中到彰化20＋公里一段隨香路 —————— 🙏🏻看直播也感動了好多年 我終於踏上一日快閃隨香路 此行 兩位靜心夥伴好姊妹 H要徒步全程8天7夜 Y是多年的老香燈腳 這次走兩天 休一天 再走兩天 我沒有設定目標 只想去相遇媽祖娘娘 進香行程一公布 我們就分別訂好了車票 —————— 🙏🏻召喚 2024年3月 隨老師們去了 #白沙屯拱天宮 2025年11月 得到大學長C贈送 經母娘(瑤池金母)加持的「心有靈犀」禮品 接著又有母娘賜福安排的一些因緣(BJ4) 一如以往 就像觀世音菩薩、綠度母一樣 都讓我感受到無邊的慈悲護祐 2026/4/10 和因母娘而結緣的師兄L 探討命盤為由 實則探討人生修持目的 留下不少話頭共參 我所說出的 雖也是我過去經驗種種 才能帶出的思考 但同時也是 讓我有機會整理和提醒自己 —————— 🙏🏻2026/4/13 約00:30 白沙屯媽祖起駕 發願全程徒步的H已在現場 我和Y 各自線上守候直播 在直播聊天室裡看到 各種不同

2026.4.8.....更多 ▍在路上 在腳上 在當下 不必追逐光 光一直在前方 ◽️ 《圖文相符之我的今日禪卡：旅行》 ◽️ 🌹姵萱 一個說法 2026.4.8 ◽️ _______________ 今日是 普賢菩薩聖誕 以下借轉 敬重的 黃阿不老師 分享一首好聽的歌 翻譯歌詞勉勵~~ 歌詞翻譯： 穿越寂靜的森林 一頭白象靜靜地走著 它停下腳步，疑惑不解 普賢菩薩牽起它的手 智慧之光照亮你的雙腳 慈悲之雨滋潤你乾涸的心靈 拋卻恐懼，抬起頭 在你無盡旅程的盡頭 讓普賢菩薩的誓言迴響 慈悲的化身，拯救一切 在飄落的蓮花花瓣間 你並不孤單 在光明的道路上，讓我們攜手前行 將我們的錯誤化作滋養 清風輕拂我們的臉頰 六道利齒斬斷疑慮 指引我們走向真理 召喚雲朵，翱翔天際 哦，救援的浪潮，普賢菩薩 平等地愛護一切生命 我們的禱告此刻已傳遍宇宙 讓普賢菩薩的誓言迴響 慈悲的化身，拯救一切 在飄落的蓮花花瓣間 你並不孤單 讓我們攜手走上光明之路 https://www.youtube.com/watch?v=vJoG6HNxaPk&list=PLrOFRq

2026.1.5.....更多 ▍有個平台超過10年沒打開， 今天在研究裡面各種新功能～🤣🤣🤣 今天2026.1.5我的禪卡是這張： 過多的經驗及知識， 反而成為包袱； 回到從新開始的狀態， 好好的玩一遍！ 人生嘛！ 來一趟就可以活N個版本的我， 真是賺翻了！🥳🥳🥳 🌹姵萱 一個說法 2026.1.5 https://www.facebook.com/pattywu1024/posts/pfbid02dVa4N8N3uwM4riLwZevr1aukF5S43RA9BSp81QckydFh3Ev5o7pzt7MJ5G9meTtdl

2026.1.1.....更多 ▍真摯的友誼 節制的欲望 過的去的身子 不起波瀾的心 在乎你的家人 不急不燥的個性 永不止息的好奇 貼心同理的關懷 受人敬重的言行 安於孤寂的平靜 能和自己和平相處 以上轉貼自 跟李伯彥一起出來玩 我認為～ 這正是渡過人世間變化的珍貴特質！ 而我的今日禪卡是：順著流走 2026翻開第一頁！ 嗨～這世界！我們來了！ 🌹姵萱 一個說法 2026.1.1 https://www.facebook.com/pattywu1024/posts/pfbid033vMWMopVLH6ASwgTNJLZuyva4bzrWWcQZ77ceo22n96enqjGmuDccm4yeKZufXEhl